نعناع، گیاهی معطر که هم مصرف خوراکی و هم دارویی دارد. نعناع انواع مختلفی دارد که میتوان گفت دسته ای به نام نعناییان را تشکیل میدهند. یکی از معروف ترین نوع خانواده نعناییان پونه است. قصد داریم در این مطلب نعناع و پونه و خاصیت های آن ار معرفی کنیم و در ادامه به معرفی دمنوش آنها میپردازیم. با ما همراه باشید.
نعناع ، خوش عطر و طعم و پرکاربرد
نعناع گیاهی با برگ های بیضوی، نوک تیز، دندانه دار و کمی پوشیده از کرک است و گل‌های گیاه نعناع در مرداد و شهریورماه به تعداد زیاد در کنار همدیگر می‌رویند و رنگ آن به ارغوانی مایل به بنفش است.
عطر فوق العاده ی نعناع پر از حس آرامشو سرزندگیست. نعناع خواص دارویی بسیاری دارد و در درمان های خانگی نیز به کار میرود. معروف ترین مورد مصرف دارویی آن برای درمان دل درد است که از عرق نعنا استفاده میشود. دمنوش نعناع نیز بسیار پر خاصیت میباشد در ادامه خواص دمنوش نعناع را معرفی خواهیم کرد.
کاهش وزن و لاغری
در دنیایی که پشت میز نشینی و بی تحرکی بیشتر شده است و غداهایی که مصرف میکنیم چرب و فست و فودی هستند، همه به فکر لاغری و تناسب اندام هستند. استفاده از گیاه نعناع می‌تواند در این مسیر به شما کمک کند.
- کاهش تب
گیاه نعناع به خاطر آنکه معرق است و باعث میشود به راحتی عرق کنیم، تب را پایین می‌آورد و دمای بدن را به تعادل می‌رساند.
صافی کبد
بسیاری از ما به خاطر سبک زندگی ناسالم و خوردن غذاهای پرروغن، کبد چربی داریم. نعناع می‌تواند در این مورد هم به شما کمک کند و کبدتان را تمیز کند و کلسترول خون‌تان را پایین می‌آورد. برای رسیدن به این هدف قبل از وعده غذایی دمنوش نعناع بنوشید.
تسکین دستگاه گوارش
چای نعناع می‌تواند به بهبود وضعیت دستگاه گوارش شما کمک کند و با هضم بهتر غدا، روده سالم‌تر کار می‌کند. همچنین ماهیچه‌های دستگاه گوارش را آرام می‌کند و جریان صفرا را افزایش می‌دهد. همچنین ممکن است به کاهش علائم سندرم روده تحریک پذیر IBS کمک کند.
پونه، معروف ترین عضو خانواده نعناییان
پونه گیاهی خوش عر با گل های بنفش است. که در مصارف غذایی و آرایشی و دارویی کاربرد دارد. دمنوش پونه یکی از دمنوش های مفید برای سلامتی است که خواص بسیاری داردو اکنون برخی از خواص دمنوش پونه را معرفی میکنیم.
درمان جوش صورت و آکنه
خواص ضد میکروبی و ضد التهابی چای پونه به پاکسازی پوست و درمان جوش‌ها و آکنه‌های پوستی کمک می‌کند. اگر می‌خواهید از دست جوش‌های صورتتان راحت شوید، به طور مرتب دمنوش پونه مصرف یا از بخور دم‌کرده آن برای پوست صورتتان استفاده کنید.
فروشگاه آنلاین زعفران
درمان رماتیسم و نقرس
دم‌کرده پونه دارای خواص دیورتیک و ضدالتهابی است و باعث دفع اسید اوریک اضافی در بدن میشود. اگر می‌خواهید این ماده مضر از بدنتان خارج و بیماری رماتیسم و نقرس‌تان درمان شود، این دمنوش مفید را از دست ندهید.
- ۹۹/۱۱/۰۷